坐到腰痛，第一個反應通常係換張更貴嘅椅。但同一張旗艦椅，座高同你張枱夾唔埋，膊頭一樣會頂住；一張入門椅只要腰托高度調得啱，反而坐得更鬆。所以電腦椅推介唔應該淨係排貴平，而係睇邊張夾你嘅身形同坐姿。

今次揀嘅 12 款，全部係香港有官方或代理渠道買得到嘅現售型號，由入門價位到旗艦級都有，按每日坐幾耐、怕唔怕熱、要唔要躺分成 6 組。每款寫明啱邊類人、規格重點同缺點，最後仲有比較表、伏位同保養貼士。

點揀電腦椅？6 個選購準則先睇清

電腦椅、人體工學椅、辦公椅同電競椅，名就叫得多，真正決定坐唔坐得耐嘅其實只有幾樣嘢：腰有冇被托住、身體重量點樣分佈、手臂有冇地方放、後仰時支撐會唔會甩。勞工處提醒長時間用電腦嘅人要留意座椅高度、腰背承托同手臂位置，以下 6 個準則就係由呢幾點延伸出嚟。

準則 1：腰托係固定、手調定自動追蹤？

腰托係人體工學椅嘅核心，大致分三級。入門椅多數係椅背本身有弧度，或者另外綁個腰枕；中價椅會有可以上下調、甚至可以調深淺嘅腰托；較新嘅設計就係「自動追蹤」，腰靠會跟住你前傾、後仰而移動，唔使成日伸手去調。

• 固定弧度／腰枕：簡單，但身形唔夾就成日頂錯位
• 手調高度＋深度：調啱一次之後最穩定，適合坐姿固定嘅人
• 自動追蹤：成日轉坐姿、前傾打字又後仰睇片嘅人最受惠

準則 2：椅背面料 —— 香港天氣網布行先

香港夏天又濕又熱，椅背面料直接影響坐兩個鐘之後背脊會唔會黐住。網布透氣度最好；皮面（包括合成皮）易抹、有質感，但焗熱；布面透氣度中等、手感柔軟，不過吸塵吸污。

• 網布：最透氣，要留意用耐咗會唔會鬆弛
• 皮面／EPU 合成皮：防潑水易打理，夏天冇冷氣會焗
• 布面：坐落柔軟，唔防水，有寵物要揀耐抓布料

準則 3：座高、座深要夾你身高同張枱

座位太高，雙腳踩唔到地，大髀底就會被椅邊壓住；座位太深，腰就靠唔到椅背。好似 Aeron 咁分 A、B、C 三個尺寸嘅椅，就係為咗解決呢個問題。揀之前量好自己膝頭至地面嘅高度，再對返張椅嘅座高範圍，比淨係睇「建議身高」準確得多。

準則 4：扶手幾多個維度先夠用？

扶手唔止係擺手，佢係分擔肩膊重量嘅位。2D 扶手只可以升降同前後；3D／4D 加埋左右、旋轉；8D 嘅聯動扶手仲識跟住後仰一齊郁。打字為主揀 4D 已經夠，成日用手機、打 Switch 嘅人，旋轉幅度大嘅扶手會舒服好多。

準則 5：後仰機制同鎖定角度

同步後仰（synchro tilt）即係椅背向後瞓時，座墊會跟住按比例移動，大髀唔會被拉起；重力感應機構就會按你體重自動調返後仰阻力。想午睡就要睇最大後仰角度同埋可唔可以多段鎖定。

準則 6：安全認證、腳座同保養期

氣壓棒係電腦椅最常出事嘅部件，揀有 BIFMA X5.1 測試、Class 4 氣壓棒嘅款式會穩陣啲。腳座方面，尼龍腳座靜音、鋼腳座穩陣、鋁合金腳座最耐用；保養期就由一般 1 至 3 年，去到高階款 10 年以上都有，保養越長通常代表廠方對結構越有信心。

延伸閱讀：電競椅推薦 2026｜Top 12 賽車椅到網布混血款，腰托面料分組選購指南

電腦椅推介 2026：12 款一覽同規格比較表

呢 12 款點揀出嚟？我哋只收香港有官方或代理渠道買得到、而家仲有貨嘅型號，再按「每日坐幾耐」「身形」「用途」分成 6 組，每組兩款，由入門價位到旗艦級都有。下面比較表先睇大方向，之後逐組拆解。

型號	定位	椅背面料	腰托方式	後仰／腳托	建議承重上限
Herman Miller Aeron	旗艦級全網布	8Z Pellicle 網布	PostureFit SL 可調	可選後仰限位、前傾	136–159 kg（按尺寸）
Steelcase Leap	旗艦級軟墊	布面軟墊	可調高度＋下背硬度旋鈕	4 段後仰停位	—
NEWTRAL MagicH	自動追蹤	網布	自動追蹤腰背＋頭枕	96°–136°，附腳托	136 kg
SIHOO 西昊 C500	自動追蹤旗艦	Cloud 網布	Domino 自適應腰靠	反重力後仰	135 kg
EKOBOR K9 Wave	中價位全功能	網布＋防水坐墊	可調	可鎖定椅背斜度	—
Herman Miller Sayl	設計型網背	彈性懸吊椅背	可選腰托	可選後仰限位、前傾	—
IKEA MARKUS	入門高背	網布椅背	固定弧度	可調傾斜張力	—
LUMIVIDA CH10-10	入門全調節	網布	可調	125°，三段鎖定	150 kg
Razer Iskur V2	電競椅	EPU 合成皮／布	6D 自適應腰托	152°	136 kg
Cougar Speeder	網布電競椅	Chenille 網布	可調高度	45° 範圍鎖定	120 kg
Formula V Line Ergolux 5 Plus	可躺工學椅	網布	自動調節腰背	同步後仰，附伸縮腳托	125 kg
SIHOO 西昊 C300 Pro	可躺工學椅	網布	DynaCore 全身動態支撐	135°，可選腳托	約 150 kg

表入面「—」代表官方冇公開該項數據。承重上限係廠方建議值，體重接近上限嘅朋友揀高一級會更安心。

每日坐 8 個鐘以上：旗艦級人體工學椅

返工坐成日、收工再坐落去打機或者剪片嘅人，椅嘅結構耐唔耐用、調節夠唔夠細緻，差別會被時間放大。呢組兩款都係辦公室傢俬界嘅長青型號，屬旗艦級價位，但保養期同耐用度亦係全榜最長。

Herman Miller Aeron

定位：全網布人體工學椅嘅標準答案，分尺寸選購係佢最大分別。

點解入選：Aeron 用 8Z Pellicle 網布，座位同椅背分 8 個張力區，最緊嘅位托住身體離開椅框、較鬆嘅位貼合坐骨，令重量平均分佈；PostureFit SL 背托可以調力度，模仿人企直時盆骨微微前傾嘅姿勢。官方保養期長達 12 年（包零件同人工）。

啱邊類人：每日坐足一整日、怕熱、身形可以清楚對應 A／B／C 尺寸嘅人。唔啱：想坐落去「陷入去」、鍾意軟墊包覆感嘅人。

• 尺寸：A 碼建議身高 147–175 cm；B 碼 157–198 cm；C 碼 160–198 cm
• 承重：A 碼 136 kg；B、C 碼 159 kg
• 後仰：Harmonic 2 後仰機構，可選後仰限位同 5° 前傾
• 扶手：可選升降扶手或全調節扶手
• 價位：旗艦級

要留意：標準版冇頭枕，鍾意挨頭休息要另外諗；揀錯尺寸冇得靠調節補救，最好去門市試坐先落單。

Steelcase Leap

定位：軟墊派旗艦，調節細緻度同 Aeron 齊名。

點解入選：Steelcase Leap 用 LiveBack 技術，椅背會跟住脊椎形狀變形：後仰時上背向後、下背向前拱，腰位唔會甩空。佢仲有一粒「下背硬度旋鈕」，可以獨立調校腰部承托嘅軟硬，座位兩側邊緣亦做咗可彎曲設計，大髀底唔會被椅邊頂住。

啱邊類人：腰骨敏感、需要好細緻調校腰托嘅人；冷氣房長開嘅寫字樓。唔啱：屋企冇冷氣、夏天容易出汗嘅人。

• 腰托：高度可調＋下背硬度旋鈕
• 扶手：4D（高度、闊度、前後、旋轉）
• 後仰：全後仰加 4 段角度停位，另有直立鎖
• 座位：可彎曲座邊，後仰時座墊會向前滑
• 價位：旗艦級

要留意：布面軟墊椅背透氣度唔及網布；外形偏傳統辦公室款，追求設計感嘅人未必鍾意。

延伸閱讀：Dell 電腦螢幕 推薦？七條產品線分野、接埠同保養揀機攻略

成日轉坐姿：自動追蹤腰背嘅新派工學椅

好多人買咗可調腰托嘅椅，調完一次就再冇郁過，結果前傾打字時腰托離咗背、後仰時又頂住。自動追蹤設計就係想解決「懶得調」呢個問題，呢組兩款都係中至高價位入面熱門嘅選擇。

NEWTRAL MagicH

定位：腰背同頭枕都會自動跟住身體郁嘅「懶人」工學椅。

點解入選：NEWTRAL MagicH 嘅專利自動追蹤椅背會隨你前傾、後仰改變承托位置，頭枕亦係 5D 可調兼會跟隨，對成日轉姿勢嘅人好友善。專業版仲附可收起腳托，後仰角度去到 136°，午飯後瞇一陣都得。

啱邊類人：WFH、坐姿時前時後、唔想研究一堆旋鈕嘅人。唔啱：身高較矮（座高最低約 43 cm）或者鍾意硬身穩定承托嘅人。

• 腰背：自動追蹤椅背＋5D 頭枕
• 扶手：4D 金屬扶手
• 後仰：96°–136°，3 段鎖定
• 座位：座高 43.4–52 cm，座深可調 5.5 cm
• 承重：136 kg；鋁合金五星腳
• 價位：中至高價位（豐澤有標準版同專業版）

要留意：淨椅身重約 24.5 kg，搬動同上樓梯要兩個人；自動追蹤嘅貼背感有人鍾意、有人覺得「被推住」，有條件最好試坐。

SIHOO 西昊 C500

定位：西昊香港線嘅旗艦款，主打後仰時唔使鎖死都有承托。

點解入選：C500 用航空級玻璃纖維彈性板做「反重力」後仰機制，由正坐到後仰椅背都有連續張力；頭枕、椅背、Domino 自適應腰靠、扶手同座墊五區聯動，前傾或轉身時支撐會一齊移動。西昊香港官方渠道提供 5 年保養。

啱邊類人：工作同休息成日切換、鍾意「半瞓半坐」睇片嘅人。唔啱：體重接近或超過 135 kg、或者屋企空間細到椅背後仰會撞牆嘅人。

• 腰托：Domino 自適應腰靠
• 扶手：8D 聯動仿生扶手
• 頭枕：廣角 3D 頭枕
• 面料：Cloud 雲端網布（杜邦 TPEE 混織）
• 認證：SGS 認證、BIFMA 測試，承重 135 kg
• 價位：中至高價位

要留意：聯動部件多，組裝步驟比一般椅多；8D 扶手調節方向多，初用要花少少時間摸熟。

延伸閱讀：無線滑鼠推薦 2026｜Top 12 細手、大手、靜音到電競輕量，按手型同用途分組選購指南

怕熱怕焗：全網布透氣電腦椅

冇冷氣嘅房、西斜書房，或者身體本身易出汗，椅背面料就要放第一位。呢組兩款都以透氣為賣點，一款係本地品牌嘅中價位全功能椅，一款係設計師級嘅網背椅。

EKOBOR K9 Wave

定位：中價位全調節工學椅，網布椅背配防水防油污坐墊。

點解入選：K9 Wave 由香港品牌 EKOBOR 推出，椅背網布透氣，坐墊就用防水防油污布料，飲品打瀉或者外賣汁醬跌落都抹得返。座高、座深、椅背回彈力度都可以調，椅背斜度可以鎖定，並通過 BIFMA 認證，坐墊布料同泡棉符合 CA TB117-2013 防火標準。

啱邊類人：喺屋企食飯同工作都喺同一張枱、想要齊功能但唔想去到旗艦級預算嘅人。唔啱：追求自動追蹤或者大角度躺平休息嘅人。

• 座高：45–55 cm；座闊 50 cm、座深 52 cm（可調）
• 扶手：3D 扶手，座位至扶手高度 60–70 cm
• 椅背：可調回彈力度、可鎖定斜度
• 保養：滑輪及氣壓棒 5 年
• 價位：中價位

要留意：座高最低 45 cm，身高較矮又配高枱嘅人可能要加腳踏；坐墊唔係網布，透氣度主要靠椅背。

Herman Miller Sayl

定位：以三藩市金門大橋懸索結構做靈感嘅設計型網背椅。

點解入選：Sayl 椅背冇外框，用 Y-Tower 支架撐住一塊有通風孔嘅彈性物料，每個位置嘅彈性唔同，後背貼合之餘熱氣散得快。同樣用 Harmonic 後仰，可選後仰限位、前傾同腰托，座深亦可調，門檻比 Aeron 低一截。

啱邊類人：重視外形、書房要見得人，又想要大品牌結構嘅人。唔啱：需要頭枕或者腰骨需要強力承托嘅人（腰托係選配）。

• 椅背：無框 3D Intelligent 椅背＋Y-Tower 支架
• 後仰：Harmonic 後仰，可選限位同前傾
• 尺寸：高 959–1035 mm、闊 622 mm、深 502 mm
• 重量：約 16.8–18.1 kg
• 價位：中高價位

要留意：好多功能係「可選配置」，落單前要逐項睇清楚；冇頭枕版本。

細單位、學生同入門：慳位兼易上手

劏房、公屋細房或者學生宿舍，椅腳直徑同後仰空間都要計；預算有限嘅朋友就想用入門價位買到基本護腰功能。呢組兩款都係「功能夠用、唔誇張」嘅路線。

IKEA MARKUS

定位：好多人第一張「正經」電腦椅，高背連頭枕、隨處買得到。

點解入選：MARKUS 係高背設計，頭枕同椅背一體，網布椅背透氣，可以手動調校傾斜張力。IKEA 香港提供 10 年品質保證，喺入門價位入面算少見。佢有細碼同中碼可揀，身形細嘅人唔使遷就。

啱邊類人：學生、輕度 WFH、想要入門價位但又唔想買「冇牌」椅嘅人。唔啱：腰骨有毛病、需要可調腰托或者可調扶手嘅人。

• 座高：中碼 46–57 cm
• 全高：中碼 129–140 cm
• 後仰：可調傾斜張力
• 保養：10 年品質保證
• 價位：入門價位

要留意：腰托係固定弧度，官方都另外賣護腰枕；扶手唔可以調，枱底較矮會頂住。

LUMIVIDA CH10-10

定位：入門價位入面調節位最齊嘅一款，頭枕、椅背、腰托都可以調。

點解入選：LUMIVIDA CH10-10 用高強度玻璃纖維加尼龍椅框，網布椅身透氣，頭枕高度、椅背高度、腰托都可以調，椅背最多後仰 125° 兼三段鎖定，承重上限去到 150 kg。

啱邊類人：想用入門價位試齊「頭、背、腰、手」四樣調節嘅人。唔啱：想坐落去有重力感應、自動調阻力嘅人（佢冇重量平衡機構）。

• 尺寸：67 × 52 × 110–118 cm
• 扶手：多向調節扶手（官方規格表列 4D）
• 氣壓棒：Class 3
• 腳座：350 mm 噴漆金屬腳、60 mm PA 輪
• 價位：入門價位

要留意：PA（尼龍）硬輪喺木地板上面較易留痕，建議加地墊；氣壓棒係 Class 3，唔係最高嗰級。

延伸閱讀：Zenox 電競椅好唔好？2026選購攻略：用家評價、比較Razer/MSI及型號推介

白天返工、夜晚打機：電競椅都講人體工學

傳統賽車椅外形型，但好多款腰枕只係一個綁帶枕頭。如果你一張椅要兼顧返工同打機，就要揀腰托真係做得好嘅電競椅。香港01 嘅電競椅選購貼士都提醒過，外觀唔係重點，安全同承托先係。

Razer Iskur V2

定位：電競椅入面腰托做得最認真嘅一款，賽車椅外形配辦公椅級腰撐。

點解入選：Razer Iskur V2 內置 6D 自適應腰托，可以上下移 60 mm、向前推 40 mm，身體側移時仍然貼住腰。雙密度泡綿座墊平均分散壓力，配 4D 扶手同記憶泡綿頭枕，最大傾角 152°。

啱邊類人：身高 160–200 cm、打機時間長又想腰骨有承托嘅玩家。唔啱：怕熱又冇冷氣、或者個子細嘅人（座位闊度同包覆感偏大）。

• 腰托：6D 自適應可調腰部支撐
• 座位：座高 435–535 mm、座深 450 mm
• 面料：EPU 合成皮或防潑水布料
• 承重：136 kg
• 保養：3 年有限保養
• 價位：中高價位

要留意：EPU 合成皮唔透氣，香港夏天建議揀布料版；椅身闊，細房擺放要預留位。

Cougar Speeder

定位：網布版電競椅，香港天氣嘅實用之選。

點解入選：Cougar Speeder 用 Chenille 紗線網布，手感柔軟又透氣；椅背高度、腰托高度同座深都可以細調，3D 扶手可以喺 225° 範圍內旋轉，打手機、玩 Switch 都有位擱手。後仰機構會按體重自動調節阻力，喺 45° 範圍內鎖定角度，氣壓棒係 TÜV 認證嘅 Class 4。

啱邊類人：想要電競椅外形、但受唔住皮面焗熱嘅人。唔啱：體重超過 120 kg 嘅人。

• 調節：椅背高度 7 cm、腰托高度 3 cm、座深 5 cm
• 扶手：3D Hyperrotation，升降 10 cm、前後 5 cm、旋轉 225°
• 座墊：瀑布式前緣，減少大髀底壓力
• 承重：120 kg；椅重 23.65 kg
• 價位：中價位

要留意：腰托調節幅度只有 3 cm，腰位特別高或者特別低嘅人未必夾到；承重上限係全榜較低。

延伸閱讀：Cougar 電競椅評價？四條產品線點分，Speeder 到 Titan Pro V2 揀機攻略

想午睡、想抬腳：可躺腳托工學椅

喺公司午飯後想瞇 20 分鐘、屋企冇位擺梳化，或者睇片時想抬高對腳，有腳托嘅工學椅就好實用。呢組兩款都可以後仰兼伸出腳托，同時保留工作時嘅腰背承托。

Formula V Line Ergolux 5 Plus

定位：電競椅品牌出嘅網布工學椅，同步後仰加伸縮腳托。

點解入選：Ergolux 5 Plus 用 STM5 多功能機構，提供同步後仰、多角度鎖定，椅背阻力會按體重自動調節；椅背同腰托會跟坐姿自動適應，唔使逐粒旋鈕調。腳托收喺座墊下面，後仰時拉出嚟就用得。

啱邊類人：身高 155–190 cm、工作同小休都喺同一張椅解決嘅人。唔啱：體重超過 125 kg、或者需要好多手動細調嘅人。

• 機構：STM5 同步後仰、多角度鎖定、重量感應阻力
• 扶手：3D 扶手，可旋轉 180°
• 頭枕：2D 可調
• 腳座：350 mm 鋼腳、Class 4 氣壓棒（BIFMA 測試）、75 mm PU 輪
• 尺寸：750 × 700 × 1190 mm
• 價位：中價位

要留意：頭枕只有 2D，調節幅度有限；腳托承托範圍以小腿為主，唔好當躺椅咁全身挨上去。

SIHOO 西昊 C300 Pro

定位：西昊銷量主力，全身動態支撐，可以揀有腳踏或冇腳踏。

點解入選：C300 Pro 用 DynaCore 全身動態支撐，頭枕、椅背、腰靠同扶手會一齊回應姿勢變化；Domino 骶腰支撐墊兼顧盆骨上方嗰個好多椅忽略嘅位置。後仰有三段角度，最大 135°；8D 仿生扶手支撐面積較大，手持遊戲機時前臂都有位擱。

啱邊類人：想要可躺功能、又想全身支撐比較完整，但預算未去到旗艦級嘅人。唔啱：腿長而座深要求較大嘅人（座深約 42.9–47 cm）。

• 支撐：DynaCore 全身動態支撐＋Domino 骶腰支撐
• 後仰：三段角度，最大 135°
• 扶手：8D 仿生扶手（PU 接觸面）
• 承重：約 150 kg
• 腳托：可揀有腳踏或冇腳踏配置
• 價位：中價位

要留意：腳踏版重量同體積都大啲，細房要計清楚；同 C500 比，冇反重力後仰機制。

延伸閱讀：Corsair 電競椅評價？TC500 LUXE、TC100 RELAXED 同 TC80 坐寬腰托選機指南

買電腦椅常見伏位同保養貼士

椅揀得啱，用得唔啱一樣會腰痛。以下幾個係買完先發現嘅常見問題，落單前逐項 check 一次。

伏位 1：張椅啱，但同張枱唔夾

理想坐姿係手肘大約 90 度、前臂平放枱面，所以椅嘅座高同扶手高度要配合枱高。勞工處《使用顯示屏幕設備的工作守則》亦有講到座椅、工作枱同螢幕嘅配合。張枱太高又唔可以調，可以考慮升降枱或者腳踏。

伏位 2：漏計後仰空間同椅腳直徑

大部分工學椅嘅五星腳直徑大約 65–70 cm，再加後仰時椅背向後伸出嘅距離，細房好易撞牆或者撞床尾。量位時記得用「全後仰」嗰個長度計。

伏位 3：滑輪刮花木地板

硬身尼龍輪喺木地板上面拖得耐會留痕，PU 輪或者橡膠塗層輪會溫和啲。如果張椅只有硬輪，加一塊透明地墊係最簡單嘅解決方法。

伏位 4：有寵物要睇面料

貓狗家庭最怕網布被抓穿、布面沾毛。可以揀防抓布料或者 PU 皮坐墊款，同時留意坐墊可唔可以拆出嚟清潔。

日常保養點做？

• 網布：用吸塵機配軟毛刷頭吸塵，局部污漬用濕布輕抹
• 皮面：避開陽光直射，定期用皮革護理劑，預防龜裂
• 螺絲：每幾個月檢查一次扶手同椅背螺絲有冇鬆
• 氣壓棒：唔好企上張椅攞高處嘢，亦唔好大力「跌坐」落去

職安局提醒，就算張椅幾好，每坐一段時間都應該起身郁吓，椅只係減輕負擔，唔係取代休息。

延伸閱讀：螢幕掛燈推薦 2026｜Top 10 熱門型號一覽及選購指南

常見問題 (FAQ)

電腦椅、人體工學椅同電競椅有咩分別？

電腦椅係統稱；人體工學椅強調按脊椎曲線設計、調節位多，外形較簡約；電競椅源自賽車椅，包覆感強、通常有頭枕同大角度後仰。今日唔少電競椅都有認真嘅腰托，所以分別愈來愈細，揀嗰陣睇返腰托同面料比睇名稱實際。

網布椅坐耐咗會唔會鬆？

網布有機會隨年月變鬆，品質好嘅網布會用多區張力設計減慢呢個情況。揀保養期長、或者可以單獨更換椅背網布嘅型號，會穩陣啲。

身高 160 cm 以下應該點揀？

先睇座高最低值同座深。座高最低 43 cm 以下、座深可以調短嘅款式會較啱；Aeron 呢類分尺寸嘅椅就揀細碼。真係踩唔到地，加一個腳踏比勉強遷就好。

電腦椅要唔要有頭枕？

如果你成日後仰諗嘢、睇片或者午睡，頭枕可以分擔頸部重量；坐姿以前傾打字為主就冇咁重要。頭枕最好可以調高低，否則容易頂住後腦而唔係頸。

買電腦椅一定要試坐嗎？

建議試。同一張椅，坐落去嘅感覺好視乎身高、體重同坐骨闊度。試坐時至少坐 10 分鐘，試齊打字、後仰同轉身三個動作，再決定。

一張椅坐得啱唔啱，最終睇你每日重複嗰幾個姿勢。坐足 8 個鐘少郁，Aeron 或 Leap 最值；前傾後仰成日轉，揀 MagicH 或西昊 C500；房間冇冷氣，唔好揀皮面 Iskur V2，改坐 Cougar Speeder；身高 160 cm 以下先睇 Aeron A 碼或 MARKUS 細碼；學生預算緊，LUMIVIDA CH10-10 調節位最多。