Garmin Forerunner 170 好唔好?跑走訓練、10 天續航拆解|音樂版同一般版揀機指南

Garmin Forerunner 170 好唔好?先搞清楚佢喺 Forerunner 家族嘅位置

星期六朝早去到維園跑圈,跑到第三圈開始亂:唔知自己快咗定慢咗,唔知今日應該再跑多兩圈定收工,跑完仲要靠感覺估自己攰唔攰。呢種「跑咗,但唔知自己練緊乜」嘅狀態,就係好多人跑咗大半年都仲原地踏步嘅原因。

Garmin Forerunner 170 好唔好?佢想解決嘅正正係呢件事——把「今日應該練咩」由你自己諗,交返俾手腕上面部錶。呢篇文由 Gadget Memo 編輯部整合香港官方規格表、官方功能說明同外媒實測數據,逐項拆開佢嘅螢幕、訓練工具、健康監測同續航,順帶講清楚音樂版同一般版點揀,同埋佢有邊幾樣嘢係真係做唔到。

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Garmin Forerunner 170 好唔好?先搞清楚佢喺 Forerunner 家族嘅位置

Garmin Forerunner 170 好唔好?先搞清楚佢喺 Forerunner 家族嘅位置

跑錶呢個市場有個好特別嘅現象:最貴嗰幾部反而最易揀,因為買嘅人清楚自己要咩;真正難揀嘅係入門線。Garmin Forerunner 170 就係坐喺呢個位置——佢唔係要你做鐵人,而係要你肯日日戴住佢出街跑。

入門線點解一次過出兩部錶

Garmin 今次同一時間推出 Forerunner 70 同 Forerunner 170,兩部都係入門定位,但分工好清楚。Forerunner 70 主打最輕負擔、續航最長;Forerunner 170 就係喺同一個機身入面塞多一批「進階跑者先用到」嘅功能落去,等啱啱開始認真練嘅人唔使咁快換錶。

  • 同一塊螢幕:兩部都係 1.2 吋 AMOLED 觸控,390 x 390 解像度,可以開恆亮模式。
  • 同一副機身:42.6 x 42.6 x 11.9 mm,適用腕徑 125–190 mm,重量分別係 40 克同 41 克。
  • 分野喺內裡:Forerunner 170 多咗氣壓式高度計、電子羅盤、陀螺儀同溫度感測器,記憶體亦由 512 MB 跳去 4 GB。

香港行貨有邊幾個版本同顏色

香港官方目錄入面,Forerunner 170 分成一般版同 Music 音樂版兩條線,兩者最實際嘅分別係音樂儲存同無線連線規格,其餘功能表幾乎逐項對得上。

  • Forerunner 170(一般版):連線得 Bluetooth 同 ANT+,冇音樂儲存,官方港版顏色係極致黑同鵝卵石白。
  • Forerunner 170 Music(音樂版):連線多咗 Wi-Fi,內建 4 GB 音樂儲存,港版顏色有極致黑、青綠、鵝卵石白同艷粉紅。
  • 共通部分:5 ATM 防水、逾 80 種內建運動應用程式、20mm 業界標準快拆錶帶。

邊類跑手啱用、邊類唔啱

講到尾,一部入門跑錶嘅價值唔係「功能表夠唔夠長」,而係「你會唔會真係用到嗰幾樣」。Forerunner 170 嘅目標好明確:每星期跑兩三次、每次 5K 到 10K、想有人幫你安排今日練咩嘅人。

  • 好啱:由零開始建立跑步習慣、想跟住課表由 5K 練到半馬、想睇埋睡眠同恢復數據嘅人。
  • 都啱:由舊款反射式螢幕跑錶升級、想要一塊睇得清嘅 AMOLED 螢幕嘅人。
  • 唔太啱:玩三鐵、要多頻定位、經常入山跑越野,或者已經睇緊乳酸閾值呢類進階指標嘅跑手。

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外形、螢幕同配戴感:41 克機身配 1.2 吋 AMOLED

Garmin 外形、螢幕同配戴感:41 克機身配 1.2 吋 AMOLED

入門跑錶以前俾人嘅印象係「膠味重、螢幕暗」。Forerunner 170 明顯係衝住呢個印象嚟改:一塊 AMOLED 螢幕加撞色錶帶,令佢唔似一部只可以喺運動時間先戴得出街嘅錶。

42.6mm 機身、11.9mm 厚度同腕徑適配

Garmin 42.6mm 機身、11.9mm 厚度同腕徑適配

機身尺寸係 42.6 x 42.6 x 11.9 mm,重量 41 克,錶圈用強化纖維聚合物、鏡面用強化玻璃。呢個組合嘅重點唔係輕到得意,而係戴住瞓覺同長跑都唔會覺得阻住。

  • 錶徑:42.6 mm,官方標示適用腕徑 125–190 mm,手腕細嘅人都應付到。
  • 厚度:11.9 mm,長袖衫袖口拉得過。
  • 重量:41 克(連錶帶),比同機身嘅 Forerunner 70 重 1 克。
  • 防水:5 ATM,沖涼、泳池游水都冇問題。

1.2 吋 AMOLED、390 x 390 解像度同恆亮模式

螢幕係 1.2 吋(直徑 30.4 mm)AMOLED 觸控,解像度 390 x 390。AMOLED 最大好處係大太陽底下都睇得清配速同心率,唔使刻意側住手腕搵反光角度。

  • 恆亮模式:可以揀長開,唔使抬腕先著;代價係續航會由 10 天縮到 4 天。
  • 色彩濾鏡:提供灰階、紅/綠、綠/紅、藍/黃顯示選項,照顧唔同類型色覺差異。
  • 大字模式:內建,跑到後段眼花都睇得到主要數據。

五粒實體按鍵、觸控同 20mm 快拆錶帶

Garmin 五粒實體按鍵、觸控同 20mm 快拆錶帶

Forerunner 170 保留咗 Garmin 一貫嘅五鍵設計(LIGHT、UP、DOWN、START·STOP、BACK·LAP),同時支援觸控。落大雨、手濕、戴住手套嗰陣,實體鍵仍然係最可靠嗰個操作方式。香港媒體評測 Garmin 高階跑錶嗰陣都提過,呢套五鍵配置由入門去到旗艦基本一致,換機唔使重新學。

  • 錶帶:矽膠、20mm 業界標準快拆,唔使工具就換到。
  • 撞色設計:錶帶用雙色配搭,日常襯衫都唔會太運動味。
  • 充電:Garmin 原廠專用磁吸充電線。

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訓練功能:跑走訓練、快速訓練同 Garmin Coach

訓練功能:跑走訓練、快速訓練同 Garmin Coach

新手最難跨嘅一步唔係跑得快,而係點樣持續跑落去。Forerunner 170 呢一代最實際嘅升級,就係把「今日應該練咩」呢條問題直接搬咗上手腕。

每日訓練建議加入咗跑走訓練

每日訓練建議會按你最近嘅訓練表現同恢復狀況出當日課表,而今代新加咗跑走訓練——手錶會用震動同提示音提你幾時跑、幾時轉行,唔使自己睇錶計時間。對啱啱開始跑、一口氣跑唔到三十分鐘嘅人嚟講,呢個功能等於把門檻拉低咗一大截。

  • 建議會變:每次跑完會按表現同恢復狀態調整下一課。
  • 跑走交替:跑同行之間嘅切換由手錶提示,唔使自己數。
  • 基準:課表以配速同心率做依據,唔係淨係計距離。

快速訓練:揀時間再揀強度就開跑

如果連睇課表都嫌煩,快速訓練呢個功能可以直接喺手錶度開一課。你只需要揀今日有幾多時間、想練得幾辛苦,手錶就會即場砌一課出嚟。

  • 時間:30、45 或者 60 分鐘三揀一。
  • 強度:輕鬆、中等、困難、極難四級。
  • 用法:適合時間唔固定、想用零碎時間練嘅人。

Garmin Coach 自適應課表覆蓋跑步、肌力同體能

Garmin Connect app 入面嘅 Garmin 跑步教練課表畫面

Garmin Coach 係 Garmin 最有代表性嘅功能之一,今次完整落到入門機身上。你設定一個目標,例如完成 5K 賽事或者達到某個配速,系統就會按你嘅能力同恢復狀況安排課表,而且每日會按最新數據微調。

  • 跑步教練:有包含跑走訓練、訓練量較低嘅初學者計畫,亦有強度更高嘅版本。
  • 肌力同體能教練:跑步以外仲有肌力訓練同體能訓練計畫。
  • 自行車教練:Forerunner 170 額外支援預建自行車訓練計畫。
  • Garmin Share:路線、課表、航點可以直接分享俾附近嘅相容 Garmin 裝置。

跑步數據去到幾深?由配速一路數到跑步功率

Garmin Forerunner 170 三款顏色並排,分別顯示跑走訓練課表、資料錶面同晚安畫面

「入門」兩個字好易令人誤會佢只識報距離同配速。實情係 Forerunner 170 嘅跑步指標清單,同幾年前中階跑錶已經好接近,差別主要落喺定位頻段同感測器世代,唔係功能表被斬短。

腕式跑步動態同腕式跑步功率

Forerunner 170 唔使外掛心率帶都做到腕式跑步動態,即係用手腕就量到跑姿相關嘅幾項數據;再加埋腕式跑步功率,等你知自己每一步落地用咗幾多力。

  • 跑步動態:步頻、步幅、垂直振幅同移動效率、觸地時間同平衡。
  • 跑步功率:腕式量度,越野同路跑都用得。
  • 坡度校正配速:上落斜嗰陣把配速換算返做平地等效值。
  • 田徑跑步:可以喺標準跑道記錄精準單圈距離。

PacePro、完賽預估同路線規劃器

如果你已經報咗名跑一個賽事,呢幾樣工具係最直接用得上嘅。PacePro 會按路線同距離出配速指引,唔會叫你由頭到尾用同一個配速衝。

  • PacePro:為指定路線或距離提供配速策略。
  • 完賽預估:涵蓋 5 公里、10 公里、半馬同全馬,仲會按場地同天氣調整。
  • 路線規劃器:可以加入關門時間、補給小抄、休息計畫同檢查站。
  • GPX 路線:喺 Garmin Connect 或者第三方平台整好路線,再同步落錶。

訓練狀態、訓練負荷同訓練完備程度

數據要有用,關鍵係有冇人幫你解讀。Forerunner 170 呢一組指標做嘅就係呢件事——唔止話你今日跑咗幾遠,而係話你今日應唔應該跑。

  • 訓練完備程度:綜合睡眠、恢復同近期負荷,話你今日夠唔夠狀態去練。
  • 訓練狀態:睇你嘅訓練係咪行緊有效方向。
  • 訓練負荷同短期負荷:把近期負荷同最佳範圍比較。
  • 訓練效果:分有氧同無氧,話你今日呢一課主要練到咩。
  • 最大攝氧量:跑步同越野跑都有,可以長期追蹤體能走勢。

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健康監測:HRV 狀態、Body Battery 同睡眠教練

Garmin Connect app 顯示睡眠分數同當日活動概要

好多人低估咗一件事:跑錶最長時間喺度做嘢嘅時段,其實係你瞓覺嗰八個鐘。Forerunner 170 嘅健康監測就係靠呢段時間做基礎,再反推第二日應該點練。

睡眠分數、小睡偵測同睡眠呼吸變動監測

手錶會做進階睡眠監測,出一個睡眠分數同睡眠階段分析,再配合睡眠教練話你需要幾多睡眠。呢部分做得最好嘅位,係佢唔會淨係掉一堆圖表俾你自己睇。

  • 睡眠教練:按你近期狀態俾個人化建議。
  • 小睡偵測:自動記低日頭嘅小睡,計埋落恢復度。
  • 睡眠呼吸變動監測:追蹤瞓覺時嘅呼吸模式變化。
  • 脈搏血氧:可以揀抽檢,或者全日同睡眠期間持續記錄。

早安晨報同晚安報告點用

呢兩個報告係 Garmin 近年最實用嘅小設計。起身抬手就見到尋晚瞓成點、恢復到咩程度、今日建議練咩;夜晚瞓之前又會提你聽日有咩課、天氣點、需要幾多睡眠。

  • 早安晨報:睡眠、恢復狀態、HRV 狀態、當日行事曆一次過睇晒。
  • 晚安報告:睡眠需求、明日訓練、天氣同活動概要。
  • HRV 狀態:喺睡眠期間監測連續心跳之間嘅時間變化。
  • Body Battery:全日追蹤身體能量水平,搵出最啱郁同最啱抖嘅時段。

健康快報、壓力追蹤同女性健康追蹤

除咗運動,Forerunner 170 亦收齊咗日常健康嗰批功能。呢啲嘢平時未必日日睇,但真係要交代身體狀況嗰陣就派到用場。

  • 健康快報:做一次兩分鐘記錄,把關鍵健康數據整合成報告。
  • 健康狀態:偵測數據變化,話你幾時偏離咗平常範圍。
  • 壓力追蹤:全日顯示平靜、平衡定壓力狀態,附放鬆呼吸計時器。
  • 女性健康追蹤:經期同孕期記錄,並附運動同營養建議。
  • 生活習慣記錄:記低咖啡因、酒精呢類日常行為,睇佢哋點影響數據。

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續航同充電:官方六組數字實際點解讀

Garmin 官方就 Forerunner 170 列咗六組電池數字,唔少人只記得「10 天」就當佢一定用到十日。實際上你揀邊個設定,直接決定你係一星期叉一次,定係三日叉一次。港媒拆解過 Garmin 主打續航嗰條產品線,都係同一個邏輯:數字上限係喺最省電嘅組合下量出嚟。

智慧手錶模式 10 天,恆亮開咗得 4 天

日常配戴唔開 GPS 嘅情況下,官方標示最長 10 天;但一開恆亮模式,同一個場景就跌到 4 天。呢個係整篇規格表入面落差最大嘅一組數字,亦係最影響日常體驗嘅一個設定。

  • 智慧手錶模式:最長 10 天(恆亮模式下 4 天)。
  • 省電智慧手錶模式:最長 19 天。
  • 實際落差:通知同步頻密、成日抬手睇數據嘅人,會明顯短過官方上限。

GPS 模式 20 小時同開音樂之後嘅代價

跑步時嘅耗電要另計。淨開 GPS 同時連埋全部衛星系統,兩者差成三分一以上;再加埋播音樂,數字就會再跌一截。

  • 僅限 GPS 嘅 GNSS 模式:最長 20 小時。
  • 連結所有衛星系統:最長 14 小時。
  • 僅 GPS 加音樂:最長 7.5 小時。
  • 連結所有衛星系統加音樂:最長 6.5 小時。

專用磁吸充電線同充電速度

充電用 Garmin 原廠專用磁吸充電線,唔係 USB-C 直插,所以出門一定要記得帶埋條線。好消息係佢叉得快,外媒實測由低電量叉返一段夠用嘅電,大約廿分鐘就搞掂,叉滿都係一個鐘頭左右。

  • 充電方式:Garmin 原廠專用充電線(磁吸接點)。
  • 實際習慣:沖涼嗰十幾分鐘插一插,已經追得返一日用量。
  • 出行提醒:條線係專用規格,唔見咗要另配。

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音樂版定一般版?Wi-Fi、4GB 儲存同離線歌單

Garmin 音樂版定一般版?Wi-Fi、4GB 儲存同離線歌單

Forerunner 170 兩個版本嘅功能表幾乎一模一樣,所以呢條問題其實好簡單:你跑步嗰陣想唔想唔帶電話。答案係「想」,就直接上音樂版;答案係「唔緊要」,一般版喺功能上一樣冇蝕底。

Spotify、KKBOX 離線播放實際點運作

跑手戴住 Garmin Forerunner 170 Music,配藍牙耳機聽離線歌單

音樂版內建 4 GB 儲存,可以把 Spotify 或者 KKBOX 嘅播放清單直接下載落手錶,再配藍牙耳機播。流程係先用 Wi-Fi 同步歌單,之後出門就唔使帶電話。

  • 儲存空間:4 GB,同一般版嘅記憶體容量一樣,但一般版冇音樂儲存功能。
  • 串流平台:支援把 Spotify、KKBOX 等服務嘅歌單離線同步(可能需要付費訂閱)。
  • 播放控制:音樂、Podcast 同有聲內容都可以喺手腕上面控制。

一般版少咗 Wi-Fi 有咩實際分別

把兩個版本嘅官方規格表逐項對,真正唔同嘅只有兩樣:無線連結同音樂儲存。一般版係 Bluetooth 加 ANT+,音樂版多咗 Wi-Fi;日常紀錄兩者都係靠藍牙同 Garmin Connect 手機程式同步,分別唔會喺呢一步顯示出嚟。

  • 日常同步:兩個版本都靠藍牙同 Garmin Connect app 同步,唔用 Wi-Fi 都影響唔大。
  • Wi-Fi 真正用途:主要係大檔案傳輸,例如同步歌單同韌體更新。
  • 其餘功能:訓練、健康、感測器、運動模式全部一樣,冇被斬。

四隻顏色同錶帶配搭點揀

顏色呢件事睇落無關痛癢,但入門跑錶擺明想你日日戴住,所以佢係影響「你會唔會戴」嘅實際因素。

  • 音樂版港版顏色:極致黑、青綠、鵝卵石白、艷粉紅。
  • 一般版港版顏色:極致黑、鵝卵石白。
  • 換帶自由度:20mm 業界標準快拆,第三方錶帶都用得。

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缺點同妥協:入手之前要知嘅四件事

Garmin 為咗把 Forerunner 170 定喺入門位,一定有嘢要讓。呢一段唔係唱衰佢,而係講清楚讓咗邊四樣——因為當中有兩樣,對某啲人嚟講係死症。

單頻多星系統 GNSS 喺石屎森林嘅極限

Forerunner 170 支援 GPS、GLONASS 同 GALILEO 三個衛星系統,但唔係多頻定位。喺公園、河邊、跑道呢類開揚環境幾乎冇分別;但喺中環、旺角呢類高樓密集嘅街道跑,軌跡有機會飄。

  • 影響最大:市區街跑、高架橋底、密林小徑。
  • 影響最細:運動場、海濱長廊、單車徑。
  • 連帶效果:軌跡飄會令距離同配速跟住唔準,唔淨係地圖好睇啲。

感測器同氣壓計配置唔係最新一代

心率量度用嘅係 Garmin Elevate 光學心率,但唔係最新世代嘅模組。日常心率、睡眠、Body Battery 呢類應用,經過多年演算法調校已經夠準;不過如果你做高強度間歇,心率反應速度仍然係心率帶穩陣啲。

  • 建議做法:認真練間歇或者要精準心率區間,可以另配 ANT+ 心率帶。
  • 好處:手錶支援心率廣播,可以把數據送去其他相容裝置。
  • 唔使擔心嘅部分:日常靜止心率、HRV 狀態、恢復時間呢類長時段指標唔受太大影響。

感應支付喺香港嘅實際情況

台灣版本嘅宣傳好大力講感應支付同交通卡整合,但香港官方規格表入面,Forerunner 170 嘅日常智慧功能清單並冇列出呢一項。想用手錶拍卡入閘嘅香港用家,唔好一睇到外地評測就當佢一定有。

  • 要留意:外地評測講嘅交通卡功能係當地服務,香港冇對應嘅八達通支援。
  • 仍然有嘅連線功能:智慧通知、腕上收發簡訊(Android)、LiveTrack 位置分享、事故偵測。
  • 買之前:以香港官方產品頁嘅規格表為準最穩陣。

進階跑者同三鐵玩家會唔夠用

Forerunner 170 冇收錄乳酸閾值、即時體力值呢類高階訓練指標,亦冇三鐵/多項目運動模式。如果你嘅目標係突破個人最佳成績,或者要玩鐵人三項,直接睇高一級嘅 Forerunner 系列會實際啲。

  • 冇嘅嘢:多項目三鐵模式、乳酸閾值、離線地圖導航。
  • 有嘅嘢:點對點導航、麵包屑追蹤、返回起點、TracBack 循跡返航。
  • 換錶時機:當你開始覺得「訓練完備程度」唔夠細緻,先係應該升級嘅訊號。

Forerunner 170 vs Forerunner 70 vs Forerunner 165:規格比較同香港行貨要留意咩

Garmin 20mm 業界標準快拆矽膠錶帶,適用於 Forerunner 170

入門線一次過有三個選擇,睇規格表比睇宣傳字眼快好多。下面把香港官方產品頁嘅數據排埋一齊,唔確定嘅位一律寫「—」。

比較項目Forerunner 170 / 170 MusicForerunner 70Forerunner 165
螢幕1.2 吋 AMOLED,390 x 390,可恆亮1.2 吋 AMOLED,390 x 390,可恆亮1.2 吋 AMOLED,390 x 390,可恆亮
機身尺寸42.6 x 42.6 x 11.9 mm42.6 x 42.6 x 11.9 mm43 x 43 x 11.6 mm
重量41 g40 g39 g
適用腕徑125–190 mm125–190 mm126–203 mm
電池(智慧手錶模式)最長 10 天(恆亮 4 天)最長 13 天最長 11 天
記憶體4 GB512 MB4 GB
音樂儲存只限 Music 版只限 Music 版
無線連結Bluetooth、ANT+(Music 版另有 Wi-Fi)Bluetooth、ANT+Bluetooth、ANT+
氣壓式高度計
陀螺儀/溫度感測器溫度感測器有
快速訓練(Quick Workout)
跑走訓練
防水5 ATM5 ATM5 ATM

三部機邊部先啱你

三部機用同一塊螢幕、同一級防水,所以真正嘅分野唔喺外觀,而喺感測器同記憶體。上一代 Forerunner 165 喺香港嘅用家評價一直唔差,所以佢到今日仍然係一個實際選項,唔係淨係擺喺度襯托新機。

  • Forerunner 70:續航最長,但冇氣壓式高度計、記憶體只得 512 MB,適合純粹想記低跑步同健康數據嘅人。
  • Forerunner 170:加返氣壓式高度計、陀螺儀同 4 GB 記憶體,仲有跑走訓練同快速訓練,係三部之中訓練工具最齊嗰部。
  • Forerunner 165:上一代同級機,機身輕 2 克、續航長一日,但冇今代新加嘅跑走訓練同快速訓練。

香港行貨、代理同保養安排

香港行貨由本地代理負責售後,產品頁同零售通路都會列明保養條款同客服渠道。買之前記住確認手上嗰部係香港行貨,唔係水貨或者外地版本,因為保養安排完全唔同。

  • 保養查詢:香港代理設有客服中心,辦公時間為星期一至五。
  • 買行貨嘅好處:本地送修、本地聯絡電話同電郵,唔使寄返外地。
  • 提提你:Garmin 明確標示產品並非醫療設備,健康數據只作參考用途。

錶帶、配件同 Garmin Connect 生態

Garmin 呢個生態最值錢嘅位,係你今日買咗入門機,日後換高階機時所有數據同習慣都跟得走,連你喺 Connect IQ 商店裝落嘅錶面同資料欄位都一樣。

  • 錶帶:20mm 業界標準快拆,官方同第三方錶帶都揀得。
  • Garmin Connect:手機 app 睇活動紀錄、健康趨勢、挑戰同勳章。
  • Connect IQ:可以下載錶面、資料欄位同小工具,亦可以用手機相做錶面。
  • 感測器擴充:支援 ANT+ 心率帶、步頻感測器、功率計同智慧訓練台。

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Garmin Forerunner 170 常見問題 (FAQ)

以下整合咗最多人問嘅幾條問題,答案全部以香港官方規格表同官方功能說明為準。

Forerunner 170 一般版同 Music 版實際差咩?

功能表幾乎一模一樣,真正嘅分別只有兩項:Music 版內建 4 GB 音樂儲存同 Wi-Fi 連線,一般版冇音樂儲存、連線得 Bluetooth 同 ANT+。訓練功能、健康監測、感測器同運動模式兩個版本完全一致,所以決定因素只係你跑步想唔想唔帶電話。

Forerunner 170 可唔可以戴住游水?

可以。佢有 5 ATM 防水等級,沖涼同泳池游水都應付到,而且內建泳池游泳同開放水域游泳模式,會記錄距離、配速、划水數同游泳效率(SWOLF),泳池游泳仲有泳姿辨識。

Forerunner 170 喺香港拍唔拍到八達通?

唔可以。香港官方規格表嘅日常智慧功能清單並冇列出感應支付,外地評測講嘅交通卡整合屬當地服務,香港冇對應嘅八達通支援。想用手錶拍卡嘅話,呢部機唔啱。

官方講嘅 10 天續航,實際用到幾耐?

10 天係智慧手錶模式嘅上限,即係唔開恆亮、唔點用 GPS 嘅情況。開咗恆亮模式同一場景會跌到 4 天;跑步開 GPS 大約 20 小時,連埋所有衛星系統 14 小時,再加播音樂就得 6.5 小時。通知同步頻密、成日抬手睇數據嘅人,實際日數會短過官方上限。

完全冇跑開嘅新手,用唔用得着 Garmin Coach?

用得着,而且係佢最抵玩嗰部分。Garmin Coach 有訓練量較低、包含跑走訓練嘅初學者計畫,你設定一個目標(例如完成 5K),系統會按你嘅恢復狀況同健康指標每日調整課表,唔使自己識砌訓練計畫。

Forerunner 170 嘅錶帶可以自己換嗎?

可以。佢用 20mm 業界標準 Quick Release 快拆錶帶,唔使工具就換得到,官方同第三方錶帶都揀得,換色或者換材質都好方便。

Forerunner 170 啱唔啱練半馬同全馬?

啱。佢有 PacePro 配速策略、完賽預估(涵蓋 5 公里、10 公里、半馬同全馬)同路線規劃器,可以加入關門時間、補給小抄同檢查站。不過如果你已經睇緊乳酸閾值呢類進階指標,或者要玩三鐵,就要考慮更高階嘅型號。

Garmin Forerunner 170 四款顏色錶身並排擺喺戶外地面

返到維園嗰三圈:如果你要嘅係有人話你今日跑幾耐、跑幾快,跑完仲幫你睇住恢復,Forerunner 170 喺入門跑錶呢一層做得最齊。想跑步唔帶電話、又想日日戴住佢,就直接上音樂版,多咗嗰 4 GB 同 Wi-Fi 係真係用得着。反過來,成日喺中環旺角街跑而又介意軌跡飄、想用手錶拍卡入閘、又或者已經練到要睇乳酸閾值同三鐵模式嘅人,呢部機唔係唔好,係唔啱你——嗰筆預算應該擺喺高一級嘅型號度。

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