DJI Osmo Action 5 Pro 好唔好？續航實測、4K60 長錄同拍照死穴一次講清

續航力大幅拋離同代：換上 1950mAh 電池加 4nm 晶片後，4K30 連續錄影實測可以去到兩個幾鐘，係上代 Osmo Action 4 同條件下嘅接近兩倍。
4K60 長錄唔會過熱停機：運動相機拍 4K60 十幾分鐘就過熱停機係老問題，今代喺 34°C 烈日下長曬長錄都冇死機。
暗處錄影明顯進步：1/1.3 吋感光元件配 13.5 檔動態範圍，室內同夜間錄影畫面完全可用，唔會好似細感光元件機咁一入暗位就散晒。

落單之前要接受嘅三個限制

拍照係弱項：冇自動對焦，對焦範圍由 35 厘米到無限遠，即係影唔到近物；拍照又冇 HDR，唔係大晴天嘅話暗部好易矇。
超級夜景模式未算靠得住：獨立嘅超級夜景模式為咗拉高亮度，喺暗位反而會出現畫面抖動，同競品比仲有段距離。
機底冇 1/4 吋螺牙：淨係得磁吸快拆，要上一般攝影腳架就要先裝磁吸底座再轉接，多咗一重功夫。

邊類用家最啱入手

簡單講：你嘅片多過相，就啱；你想一機走天涯連影相都靠佢，就唔啱。釣魚、潛水、行山、單車、拍 Vlog 呢類「開機錄一大段」嘅用法，正正食正佢續航同散熱嘅強項。下面逐項拆解埋規格、實測數字同競品對比。

影像規格拆解：1/1.3 吋感光元件同 4K 120fps

今代 Action 5 Pro 表面睇好似同上代一樣都係 1/1.3 吋，但 DJI 講明係換咗全新一代嘅感光元件，實際成像同動態範圍都有分別。呢部分係全機升級幅度最大嘅地方之一。

感光元件、動態範圍同光圈

感光元件：全新一代 1/1.3 吋 CMOS，畫面等效像素尺寸達 2.4μm。
動態範圍：高達 13.5 檔，明暗過渡位嘅層次保留得比細感光元件機好。
鏡頭：f/2.8 光圈，最廣等效視角 155°，即係等效約 9mm 超廣角。
照片像素：最高 4000 萬像素，解像度 7296 x 5472。

影片規格：4K 120fps 4:3、155° 超廣角

最高影片規格維持喺 4K 120fps 4:3，並支援全像素 4K 錄製。用 4:3 拍嘅好處係後期彈性大：同一條片，事後想出 16:9 橫片定 9:16 直片都裁得到，唔使拍嗰陣就決定死。

4K：支援 16:9 及 4:3，最高 120fps。
2.7K：支援 16:9 及 4:3，最高 120fps。
1080p：16:9，最高 240fps。
預錄製：可揀 5 秒、10 秒、15 秒、30 秒、1 分鐘五個選項，唔會走寶。

色彩格式：普通 8-bit、10-bit、HLG 同 D-Log M

普通 8-bit：出片即用，唔使調色。
普通 10-bit：大部分用家嘅平衡之選，色彩過渡好啲又唔使後製。
HLG 10-bit：直出 HDR 顯示效果。
D-Log M 10-bit：後製調色彈性最大，可以喺機背螢幕預覽套用 LUT 嘅效果，再用 DJI Mimo 做色彩還原。

自動 HDR 同超級慢動作

今代新增嘅自動 HDR 要喺 4K 60fps、2.7K 或 1080p 錄影畫質下先支援，機身會自行判斷環境光暗做修正，唔使手動開關。要留意嘅係：拍 4K 120fps 就冇 HDR，所以有逆光需求嘅話，揀畫質前要諗清楚。

標準慢動作：支援 4K 120fps、2.7K 120fps、1080p 240fps，拍攝時唔收音，直接以 30fps 輸出。
超級慢動作：以標準模式拍攝，播放時撳「蝸牛鍵」機內直接產出，最高 1080p 240fps 可輸出 960fps，即係 32 倍超級慢動作，但只支援 16:9。

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續航力實測：官方數字同真實錄影時間差幾多

續航係今代最有感嘅升級，亦係最值得拆開嚟講嘅一環——因為官方數字同實測數字，差距唔細。

官方標示 vs 實測數據

官方標示滿電最高 240 分鐘續航，呢個數字係喺特定低負載設定下量到嘅理想值。香港科技媒體 unwire 嘅實測數字反而更值得參考：

4K30 連續錄影：由 100% 錄到自動熄機，總共 163 分鐘（2 小時 43 分鐘），檔案自動分割成 4 段。
4K60 連續錄影：同樣測到 121 分鐘（2 小時 1 分鐘）。
另一組實測：開防手震、開錄後熄屏嘅條件下，4K30 錄得 137 分鐘、1080p 30fps 錄得 169 分鐘。
最高畫質連拍 1.5 小時：電量由 100% 跌到 58%，即係消耗約 42%。

換句話講，唔好當 240 分鐘係你出街嗰日嘅實際數字。以 4K30 計，真實可用大約兩個鐘至兩個半鐘，已經算係同級之中好突出。

對比上一代 Osmo Action 4

電池容量：由上代 1770mAh 提升到 1950mAh，加大約 10%。
實測差距：同樣 4K30 條件下，Osmo Action 4 只錄到 81 分鐘（1 小時 21 分鐘），Action 5 Pro 係佢嘅接近兩倍。
點解差咁遠：電池容量只加咗 10%，其餘進步來自 4nm 製程晶片同續航算法調整，唔係單靠塞大電。
電池兼容：新電池同過去機型互相匹配，舊用家手上嘅電唔會即刻報廢。

快充同耗電表現

快充：支援 PD 快充，官方稱 15 分鐘可充到約 2 小時使用電量。
實測充電：用 30W 充電器，15% 充到 70% 只需 16 分鐘；用 20W 由 0 充到 80% 約 25 分鐘。
每 10 分鐘耗電：4K60 10-bit 耗電約 9%、4K30 10-bit 約 7%、4K30 夜景約 8%。
套裝配件：暢拍套裝附多功能電池收納盒，可收納三顆電池同兩張 MicroSD 卡，並為三顆電池智慧快充。

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4K60 長錄過熱問題：運動相機嘅老毛病解決咗未

用開運動相機嘅人都知，拍 4K60 大約十幾分鐘就過熱停機、甚至 Hang 機，夏天尤其嚴重。呢個問題困擾咗成個行業好多年，連老牌子最新一代都未解決到。今代 Action 5 Pro 喺呢一點上做出咗實際改變，而且係有測試數字支持嘅。

烈日快艇長錄測試

最嚴苛嘅一組測試喺出海釣魚時做：相機固定喺快艇頂部支架，長期直接曬太陽，當日氣溫至少 34°C、天氣焗悶又冇風——呢個正正係最容易迫爆散熱嘅環境。

4K120 測試：連續拍攝超過 82 分鐘，冇過熱停機、冇 Hang 機。
4K60 測試：連續拍攝超過 90 分鐘仍然正常，最後係因為錄爆咗 SD 卡先停機，唔係機停。

室外露台同室內長錄測試

室外露台（29–30°C、無風、無陽光直射）：連續錄製 65 分鐘，冇出現過熱停機。
室內靜態環境（28°C、完全無風）：4K60 連續拍咗 117 分鐘，依然如常錄影。
同場對照：另一組旅遊測試中，Action 5 Pro 同 GoPro 13 Black 同日連續錄製 50 分鐘，兩部都冇熱當，但長錄時都會自動分割檔案。

點解今代做得到

關鍵仍然係嗰粒 4nm 製程晶片：製程越先進，同樣運算量下發熱同耗電都低啲，所以續航同散熱其實係同一個升級帶嚟嘅兩個結果。對於要將相機固定喺艇上、車上、頭盔上長錄嘅用家，呢一點嘅實用價值往往大過帳面畫質數字——因為一部拍到十分鐘就停嘅機，規格幾靚都冇用。

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人物跟隨功能：冇雲台都自動置中

今代最新鮮嘅功能係「人物跟隨」。呢個功能之前喺 DJI Osmo Pocket 3 呢類有機械雲台嘅機出現過，今次首度落喺一部冇雲台嘅運動相機身上。

冇雲台點樣做到跟隨

原理唔係靠機械轉動，而係靠機內嗰粒 4nm 晶片嘅算力：透過機器學習算法識別人物喺畫面入面嘅位置，再即時自動裁剪畫面，令主角一直保持喺構圖中心。因為係直接 Crop 畫面，所以呢個模式係用畫質換構圖。

實際準確度：評測反映跟隨過程準確、反應即時，全身構圖都偵測到，幾乎冇失誤。
可跟隨範圍：視乎你企得幾遠同左右移動嘅幅度。
唔止識人：有測試發現連高達模型等 Figure 都認得到，一樣可以置中。

畫質限制同構圖選擇

最高畫質：人物跟隨模式下最高 2.7K 60fps，因為要預留裁剪空間。
構圖比例：可揀 16:9 橫度或 9:16 直度輸出。
取捨：想要 4K 120fps 最高畫質，就冇人物跟隨；要跟隨，就接受 2.7K。

邊啲場景最用得著

單人單機作業係最大受惠者：一個人架好機、自己企喺鏡頭前做嘢，唔使搵人幫手扶機都影到自己一直喺畫面中間。9:16 直度片嘅跟隨效果尤其明顯，好啱用嚟拍跳舞、街頭 Vlog 呢類要周圍走動嘅短片，出片直接放到 Reels 或其他短片平台。再配埋 DJI Mic 2 做遠距離收音，就係一套幾完整嘅單人 Vlog 組合。

增穩模式點揀？RS、RS+、地平校正同地平線增穩

Action 5 Pro 冇雲台呢類物理防震，所有增穩都係靠裁切畫面達成。即係話：增穩開得越勁，視角就越窄。搞清楚呢個關係，就唔會盲目開到最盡。

四種增穩模式嘅分別

關閉：視角最廣，4K 120fps 4:3 下可去到等效 9mm。
超強增穩（RS）：基本防抖，日常走動夠用。
超強增穩+（RS+）：加大裁切，就算開到呢級都仲有等效 17mm 廣角。
地平校正（HB）：可消除 45 度傾斜。
地平線增穩（HS）：360 度水平增穩，畫面點傾都拉得返水平，但最高畫質受限於 2.7K 30fps 16:9。

日常拍攝建議用邊個

實測經驗傾向建議揀超強增穩+（RS+），原因有兩個：一係佢嘅裁切幅度啱啱好令畫面睇落線性，唔會出現超廣角常見嘅邊緣扭曲；二係再開高一級嘅地平校正同地平線增穩，喺環境光稍暗嘅地方畫面反而會有明顯抖動。

手持日常拍攝：4K60、10-bit、RS+，增穩場景揀「運動」。
上腳架定 Cut 拍攝：索性關晒所有增穩，換返最廣視角。
增穩場景設定：喺有招牌嘅室內或者傍晚至夜間街道，將增穩場景由「日常」轉做「運動」，先解決到亮處抖動嘅問題。

增穩同視角、畫質嘅取捨

地平線增穩效果確實出色，就算拍攝角度幾刁鑽都拉得返，應付到九成以上運動場景；不過劇烈跑動時產生嘅 Z 軸晃動仍然無解，而且要接受畫質跌到 2.7K 30fps。想 4K 又想 360 度地平線增穩，今代仲未做得到。

夜拍實力：超級夜景模式係咪真係咁掂

夜拍一向係運動相機嘅死穴，因為感光元件細。今代喺呢方面有明顯進步，但要分開「一般錄影模式」同「超級夜景模式」嚟講——因為兩者嘅結論唔同。

一般錄影模式嘅夜拍表現

光線不足環境：即使唔開超暗夜景模式，一般錄影模式都影到幾靚嘅畫面，除非去到極暗環境。
噪點控制：光線條件唔好嘅環境下，畫面依然細膩流暢、噪點極低。
暗位取向：Action 5 Pro 嘅取向係噪點少但暗位保持暗，而唔係硬拉光。

超級夜景模式嘅限制

獨立嘅超級夜景模式開咗之後，感光能力確實提升、雜訊下降，微光環境下跑動嘅果凍感亦比標準模式少。但呢個模式嘅限制同副作用都要知：

畫質上限：最新版本最高可錄 4K60 10-bit，但只能揀 16:9，冇 4:3。
增穩限制：最多只到超強增穩+（RS+），冇地平線增穩。
實際副作用：喺較暗嘅地方為咗拉高亮度，反而會出現畫面抖動，所以有評測索性建議夜間都照用一般錄影模式。
同競品距離：超級夜景嘅表現同競品 Insta360 Ace Pro 比較仍然略遜一籌。

同 GoPro 夜間錄影對比

喺夜間戶外對比中，GoPro 13 Black 喺唔少場景幾乎影唔到嘢，主要原因係感光元件細——GoPro 13 Black 用 1/1.9 吋 CMOS，而 Action 5 Pro 用 1/1.3 吋，面積大約係前者嘅兩倍。喺光線不足嘅室內同防空洞場景，GoPro 會開始出現明顯抖動，Action 5 Pro 處理得好好。呢個係今代最實在嘅優勢之一：夜間錄影完全可用。

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拍照能力：4000 萬像素背後嘅真相

規格表寫住 4000 萬像素，聽落好誇張，但拍照恰恰係 Action 5 Pro 最弱嘅一環。香港01 開箱實測都指出，佢真正嘅強項係影片而唔係相片。呢度唔係要踩佢，而係想你買之前知清楚——像素數字同實際成像質素，係兩回事。

冇自動對焦嘅影響

對焦範圍：35 厘米至無限遠，冇自動對焦。
實際限制：影 35 厘米以內嘅嘢就會矇，基本上只可以用嚟影遠景。
立體感：冇自動對焦亦令相片欠缺景深同立體感。
基本規格：解像度 7296 x 5472、1/1.3 吋 CMOS、f/2.8 光圈，拍攝廣度大約等於 iPhone 嘅超廣角鏡頭。

拍照冇 HDR、暗部表現弱

錄影有自動 HDR，但拍照冇。結果就係：只要唔係大晴天，暗部處理就唔會好。實測所見，光線稍為不足嘅地方，影出嚟嘅相會有種霧霧哋嘅感覺，靠住高解析度仲勉強保留到細節，但顏色會偏淡；傍晚時分光度唔夠，成幅畫面會呈現油畫感。反而喺光線極充足嘅地方，或者好似機艙窗外呢類唔需要明顯景深嘅遠景，佢就應付得到。

同 GoPro 13 Black 及 iPhone 對比

vs GoPro 13 Black（2700 萬像素）：GoPro 高光壓制較好，天空同雲嘅細節保留得完整；Action 5 Pro 會將天空稍為抹平，雲幾乎淨返輪廓。暗部處理亦係 GoPro 較好、較光。
vs iPhone 超廣角（1200 萬像素）：因為暗處處理弱，Action 5 Pro 就算有 4000 萬像素，清晰度反而輸畀像素只得約四分一嘅 iPhone 超廣角；iPhone 影出嚟顏色亦鮮艷同明亮好多。
相片比例：GoPro 出 8:7，Action 5 Pro 出 4:3。

所以最實際嘅用法係分工：影相交返畀手機，錄影交畀 Action 5 Pro。呢個唔係將就，而係各取所長——錄影方面 Action 5 Pro 有手機冇嘅好處，長時間錄影機身唔會好似手機咁滾燙又食電。

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機身設計、螢幕、儲存、防水同 DJI 生態圈

除咗畫質同續航，Action 5 Pro 喺硬件細節同生態圈整合上，亦有唔少實用嘅升級。e-zone 實測就將內置儲存同雙螢幕列為今代重點。呢啲嘢單獨睇唔起眼，但用落先發現慳返好多功夫。

前後雙 OLED 觸控螢幕

螢幕升級：前後兩塊螢幕由上代 LCD 升級做 OLED，支援 100% DCI-P3 色域同 HLG 高亮顯示。
亮度：主螢幕峰值亮度高達 1000 cd/m²，陽光直射下畫面依然清晰可見。
前螢幕都支援觸控：呢個係同級產品中少有嘅設計，自拍取景時唔使頻頻轉機身去撳後面個芒。
後螢幕：2.5 吋觸控螢幕，反應靈敏。

47GB 內置儲存空間

首次加入：機身內置 47GB 儲存，忘記帶 SD 卡都照拍到。
可錄幾耐：以 4K 120fps 4:3 最高畫質估算至少可連續錄 60 分鐘；以 4K60 10-bit 計，4:3 約 65 分鐘、16:9 約 80 分鐘。
定位：當後備救命用，唔係主力儲存——錄爆卡嗰陣唔使即場慢慢刪片騰空間。
SD 卡：最高支援 1TB。

20 米裸機防水同壓力計

裸機防水：增至 20 米，浮潛唔使加殼；要再深就要配防水殼。
專業壓力計：可記錄水深同時長，亦記錄海拔數據。
入水自動錄：水深達 1 米以上自動開始錄影，出水自動停錄。
工作溫度：可應付 -20°C 極寒至 45°C 高溫環境。

DJI Mic 2 收音同 DJI Mimo App

無線收音：可同時藍牙連接兩個 DJI Mic 2，做訪問或雙人拍 Vlog 都夠用。
機身收音：內置麥克風支援 AI 降風噪，可揀「標準」或「強」兩級。
傳輸速度：採用 Wi-Fi 6 架構，最高 80MB/s；實測用 DJI Mimo 傳一個 8.2GB 影片唔使兩分鐘。
DJI Mimo 功能：免費，可做 D-Log M 色彩還原、直接由影片擷取單張相片（4K 120fps 4:3 可生成 3840 x 3280 大圖）、消除自拍桿（上傳雲端處理，輸出最高 1080p）。

磁吸快拆同配件套裝

磁吸快拆：延續前幾代嘅磁吸結構，上落支架好快手。
唯一唔就手嘅位：機底冇 1/4 吋螺牙，要用一般攝影腳架就要先裝磁吸底座再轉接。
橫直拍保護框：裝上先可以做直度磁吸拍攝，但裝咗之後只開到充電／傳輸槽，要換電或換卡就要成個拆返落嚟。
套裝選擇：除咗標準裝同暢拍套裝，仲有機車、徒步、潛水等多款套裝，按用途揀。
機身重量：146g，快速開拍 0.3 秒，撳落去幾乎即拍。

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DJI Osmo Action 5 Pro 型號對比同常見問題 FAQ

睇完逐項拆解，最後將 Action 5 Pro 同上一代 Osmo Action 4、以及同期最直接嘅對手 GoPro 13 Black 擺埋一齊比較，再答埋幾條最多人問嘅問題。想查更詳細嘅香港規格資料，可以參考 DCFever 嘅資料庫。

規格比較表：Action 5 Pro vs Action 4 vs GoPro 13 Black

比較項目	DJI Osmo Action 5 Pro	DJI Osmo Action 4	GoPro 13 Black
感光元件	全新一代 1/1.3 吋 CMOS	1/1.3 吋 CMOS	1/1.9 吋 CMOS
動態範圍	13.5 檔	—	—
最高影片規格	4K 120fps（4:3）	4K 120fps	—
慢動作	1080p 240fps；機內可出 960fps（32 倍）	1080p 240fps	—
照片像素	4000 萬（7296 x 5472）	—	2700 萬（5568 x 4872）
自動對焦	冇（對焦 35cm 至無限遠）	冇	—
電池容量	1950mAh	1770mAh	—
續航實測（4K30）	約 137–163 分鐘	約 81 分鐘	較短，需中途換電
4K60 長錄	實測 90 分鐘以上無過熱停機	—	實測 50 分鐘未熱當
螢幕	前後雙 OLED 觸控（主螢幕峰值 1000 cd/m²）	前後 LCD	—
內置儲存	47GB	冇	冇
裸機防水	20 米（配壓力計、入水自動錄）	18 米	13 米
人物跟隨	有（最高 2.7K 60fps）	冇	冇
無線收音	可同時連接 2 個 DJI Mic 2	支援 DJI Mic 2	—
重量	146g	145g	154g

值唔值得由 Action 4 升級？

如果你手上部係 Osmo Action 4，最值得升級嘅理由唔係畫質，而係續航同散熱——同樣 4K30 條件下 81 分鐘變成 163 分鐘，係用法上嘅分別，唔係帳面數字咁簡單。再加上 47GB 內置儲存、前後 OLED 觸控、人物跟隨同 20 米裸機防水，呢幾樣都係 Action 4 冇嘅。

值得升級：你成日長錄、拍完一段又一段、或者試過中途冇電同過熱停機。
唔急住升級：你多數影短片段、每次錄幾分鐘、亦唔會落水，Action 4 其實仲頂得住。

而家入手定等下一代？

DJI 之後已經推出咗新一代嘅 Osmo Action 6，主打可變光圈。所以呢個問題嘅答案好簡單：你係咪需要嗰啲新功能。如果你嘅用法係長錄、落水、行山、釣魚呢類，Action 5 Pro 嘅續航同散熱已經食晒你嘅需求，而家入手完全合理；如果你好睇重光圈控制同拍照彈性，就值得望多一代。

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常見問題

DJI Osmo Action 5 Pro 續航實際有幾耐？官方標示最高 240 分鐘，但實測 4K30 約 137 至 163 分鐘、4K60 約 121 分鐘。以出街一日計，帶多一兩粒後備電會穩陣啲。

拍 4K60 會唔會過熱停機？實測喺 34°C 烈日直曬下 4K60 連續錄超過 90 分鐘、室內錄 117 分鐘都冇停機，呢代喺散熱上係真係解決咗呢個老問題。

裸機防水 20 米，可唔可以潛水用？浮潛同一般水上活動裸機夠用，水深達 1 米以上仲會自動開始錄影；要潛得再深就要配防水殼。

4000 萬像素影相係咪好掂？唔係。冇自動對焦（對焦範圍 35 厘米至無限遠）、拍照又冇 HDR，暗位表現弱，實際清晰度甚至輸畀 iPhone 超廣角。影相建議交返畀手機。

人物跟隨要唔要買雲台？唔使。呢個功能靠機內 4nm 晶片運算裁剪畫面達成，冇雲台都做到，但畫質會限制喺 2.7K 60fps。

增穩應該開邊個模式？日常手持建議超強增穩+（RS+），增穩場景揀「運動」；上腳架定 Cut 就關晒增穩換返最廣視角。

忘記帶 SD 卡點算？機身有 47GB 內置儲存，4K60 10-bit 大約可錄 65 至 80 分鐘，當後備救命用綽綽有餘。

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講到尾，呢部機分工好清楚。

長錄型用家——釣魚、潛水、行山、單車、拍一鏡到底 Vlog——入手唔使猶豫：兩個幾鐘續航加烈日下唔停機，係你每次出動都食得着嘅嘢。

但想一部機連相都影埋嘅就唔好揀佢：冇自動對焦、拍照冇 HDR，35 厘米以內影唔到，暗位一係矇一係油畫感。手上有 Osmo Action 4、每次只錄幾分鐘又唔落水嘅，今代升級意義不大；好睇重光圈控制嘅，望多一代 Osmo Action 6 實際啲。

Noah

身為資深 3C 達人與內容編輯，Noah 熱衷於挖掘各類新奇有趣的電子產品。憑藉多年在香港科技媒體的實戰經驗，為你帶來最新、最真實的產品實測與消費建議，是你最可信賴的數碼導航員。